18 de Janeiro - Dia Internacional do Riso

O riso é uma demonstração de bem estar

que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde.

 Quem consegue sorrir e viver de bom humor

atrai coisas boas, levando uma vida

mais tranquila e feliz.

O riso é..., muitas vezes, uma maneira

de encarar a vida de forma positiva.

Rir relaxa as tensões.

Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais;

ao dar gargalhadas, movimentamos

24 músculos faciais; quando conversamos

 e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos.

Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas.

O riso não só exercita o rosto,

 mas mexe com o corpo inteiro.

O psiquiatra alemão Rolf Hirsch lembra que a risada

 é tão importante que existe até a terapia do riso,

empregada no tratamento de doenças psicológicas.

O riso fortifica o sistema imunológico,

estimula as funções cardiovasculares

e libera endorfinas que combatem a dor.
Definitivamente, rir é o melhor remédio

para o corpo e o espírito.

E que tal um belo sorriso para celebrar esse dia?